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06 - Suplementos Encapsulados
01.3 - Ômega3

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R$ 35,90 + Frete - Ômega3 500mg - Frasco com 120 cápsulas

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Descrição:
Os ácidos graxos ômega 3 são gorduras essenciais para o funcionamento do organismo  São ácidos carboxílicos poliinsaturados, como o ácido alfa-linolênico, ácido eicosapentaenóico e o ácido docosahexanóico. Eles não são produzidos pelo organismo e devem estar presentes na dieta, por esta razão, estes ácidos graxos são chamados de essenciais, assim como o ômega 6.

A ingestão do ômega 3 auxilia na diminuição dos níveis de triglicerídeos e colesterol ruim LDL, enquanto pode favorecer o aumento do colestrol bom HDL. Podemos encontrá-lo nas nozes, castanhas, peixes especialmente de águas frias, rúcula e nos óleos vegetais, como azeite, canola, soja e milho.